Названы шесть самых полезных для печени продуктов

Наименованы шесть самых полезных для печени продуктов

Они способствуют очищению этого органа

Названы шесть самых полезных для печени продуктов
фото: pixabay.com

Наиболее здоровым для печени продуктом оказался провозглашен чеснок. Как сообщает blastingnews.com, он содействует более эффективной работе ферментов, благодаря которым печень очищает организм от токсинов. Помимо этого, чеснок оказывает антибактериальное, антигрибковое и антивирусное воздействие, а также кормит множестов минералов, селен и аллицин, защищающие печень от повреждений. К слову, не так давным-давно другая группа исследователей выяснила, что чеснок также позволяет избежать нарушения целостности материалов миокарда и сохранить здоровье сердца. Общеизвестен и тот факт, что это растение защищает человека от простудных заболеваний.

Среди здоровых для печени фруктов учёные, в первую очередь, выделяют яблоки, авокадо и грейпфруты. Они состоятельны витаминами и минералами, а некоторые из этих фруктов также кормят антиоксиданты и пектин. Кстати, недавно ещё одни исследователи отыщи свидетельства в пользу того, что яблоки также могут отстаивать человека от диабета и болезней сердца.

Приносящей пользу печени также оглашена пряность под названием куркума. Как сообщается, она способствует выведению из организма нездоровых веществ, обладает желчегонными свойствами, препятствуют отложению сала и даже способствует восстановлению повреждённых клеток

Также в список здоровых для печени продуктов — быть может, несколько неожиданно — угодил кофе, передает rueconomics.ru. Результаты некоторых исследований указывают в пользу того, что данный напиток защищает от цирроза.

Крепкая печень необходима для защиты организма от вредных веществ, а также эффективного усваивания еды и многих других процессов, протекающих в организме.