Пешие прогулки по городу не приносят пользы, заявили ученые

Пешие гуляния по городу не приносят пользы, заявили ученые

Исключения составляют городские парки

Пешие прогулки по городу не приносят пользы, заявили ученые
фото: Михаил Ковалев

Учёные пригласили к участию в изысканье 119 человек, 40 из которых страдали от обструктивного заболевания легких, оставшиеся 39 — от ишемической заболевания сердца. Возраст всех участников составлял более 60 лет. В различные этапы времени каждый из участников должен был выбирать новое пункт для прогулок — иногда они ходили по Гайд-парку (королевскому парку площадью 1,4 квадратных километров) в середине Лондона, а иногда — просто по улицам. При этом специалисты следили как за тем, как загрязнённым был воздух в этих местах, так и за тем, каким образом так или другая прогулка сказывалась на ряд показателей здоровья добровольцев. В частности, во внимание бывальщины приняты такие факторы, как артериальная ригидность — показатель, связанный с развитием сердечно-сосудистых заболеваний — и житейская ёмкость лёгких.

Как выяснилось, и у здоровых, и у страдающих от тех или иных проблем участников изыскания прогулки по улице приносили скорее вред, чем пользу — если ходьба по парку могла оказывать приметный положительный эффект, то в случае с загрязнёнными улицами эффект был либо почти неприметным, либо негативным.

Специалисты предполагают, что полученные ими результаты распространяются и на людей меньшей 60 лет, хотя в исследовании таковые участия не принимают. Научная труд была опубликована в журнале Lancet.

Ранее ряд исследований показал, что в цельном ходьба пользу здоровью приносит. Например, в сентябре Группа канадских учёных, воображающих Университет Макмастера, пришла к выводу, что 150 минут, то кушать два с половиной часа физической активности в неделю продлевает существование человека и защищает его от сердечно-сосудистых заболеваний, причём пешие гуляния в данном случае были вполне распространённым вариантом таких нагрузок. За пять месяцев до этого специалисты из Университета Хайлендс в американском штате Нью-Мексико, пришагали к выводу, что процессы, происходящие в организме во время ходьбы, содействуют развитию умственных способностей.

Лучшее в «МК» — в короткой вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.