Попеременно худеть и толстеть оказалось полезнее, чем быть полным всегда

Поочередно худеть и толстеть оказалось полезнее, чем быть полным вечно

К такому выводу пришли учёные

Попеременно худеть и толстеть оказалось полезнее, чем быть полным всегда
фото: pixabay.com

Отдельный специалисты считают, что постоянное изменение веса может быть стрессом для организма и сказываться на здоровье негативно, однако американские учёные из Университета Алабама в Бирмингеме склонны находить подобные опасения преувеличенными. Более того, серия экспериментов с лабораторными мышами показала, что неизменным может быть обратное.

Грызунов разделили на две группы, и если одни всегда питались одинаково, то других время от времени переводили на немного калорийную пищу, после чего возвращали старый рацион. Мыши из другой группы из-за сменяющейся диеты постоянно меняли вес, однако прожили они в посредственном дольше других, что, по мнению авторов исследования, говорит о проку подобного питания.

Подводя итоги своего исследования, специалисты предполагают, что преходящее похудение можно сравнить с визитом к стоматологу — даже если в грядущем зубы снова понадобится лечить, это не значит, что в предыдущей «попытке» не было резона.

Впрочем, другие учёные предупреждают, что намеренно прибегать к «циклической диете» с мишенью поддержания собственного здоровья — возможно не самая лучшая идея. Об этом, в частности, указывают результаты близнецовых исследований — среди людей, обладающих равным набором генов, в среднем больше весили именно те собственно те, кто попеременно худел и вновь поправлялся, а не те, кто для борьбы с лишним весом не предпринимали ничего. Дело в том, что с любым «циклом» человек зачастую становится всё более полным.