Биологи разобрались, отчего зарядка улучшает память
Она благотворно влияет на гиппокамп
фото: pixabay.com
Исследователи помечают, что в прошлом ряд исследований уже позволял предположить, что физкультура неким манером улучшает работу гиппокампа. Однако если у детей и пожилых людей объём и вес гиппокампа благодаря делам спортом порой увеличивался, у взрослых такого эффекта не отмечалось, желая физическая активность помогала улучшить память и им.
В ходе изыскания учёные предложили 60 добровольцам, некоторые из которых занимались спортом, в то пора как другие вели малоподвижный образ жизни, было предложено выполнить несколько несложных тестов на память. При этом специалистами использовалось конструкция под названием магнитно-резонансный эластограф, ранее не применявшееся в исследованиях такого рода. С поддержкой данного прибора специалистам удалось обнаружить, что, чем эластичнее был гиппокамп участников изыскания, тем лучше были результаты, которые они показывали при прохождении тестов. При этом также было отмечено, что дела спортом повышению эластичности гиппокампа способствуют.
Специалисты также допускают, что выявленная ими закономерность позволяет лучше постигнуть, почему люди, которые следят за своей физической конфигурацией, в целом менее подвержены развитию нейродегенеративных заболеваний.
Новоиспеченное исследование опубликовано в журнале NeuroImage.
Существует немало «свежих» научных трудов, посвящённых влиянию физкультуры на организм человека, и большинство их авторов сходятся во сужденье, что спорт полезен для человеческого мозга. Предпологается, что они не тлько здоровы для гиппокампа, но и огут увеличивать количество функциональных связей в головном мозге, а также содействовать тому, чтобы мозг получал достаточное количество крови. Помимо этого, по кое-каким данным, физические упражнения продлевают жизнь человека, улучшает зрение и даже содействует восстановлению ДНК.
