Из-за сахара по организму хуже циркулирует кровь, заявили специалисты
Этой теме отдано недавнее исследование
фото: pixabay.com
Учёные пригласили к участию в изысканье 12 мужчин, до начала эксперимента питавшихся в целом сбалансировано и не имевших проблем ни с пищеварением, ни с кровообращением. На протяжении двух недель они каждодневно употребляли в пищу по 225 граммов сахара — это примерно равновелико 30 чайным ложкам «с горкой». На первый взгляд может показаться, что это намного вяще сахара, чем можно съесть за один день «случайно», однако охотники заедать сладкий чай зефиром и перекусывать шоколадными батончиками с подслащённой газировкой вполне могут неприметно для себя достигнуть этого уровня.
В начале и в конце изыскания учёные замерили, как быстро кровь поступает в ноги участников. Как выяснилось, за две недели этот показатель снизился на 17 процентов. При этом специалисты склонны предполагать, что из-за излишка сахара меньше крови начинают получать не только конечности, но и внутренние органы, в том числе мозг.
Вскоре после завершения эксперимента у вернувшихся к обычной диете добровольцев кровообращение целиком пришло в норму, однако специалисты подчёркивают, что речь шагает о молодых и здоровых людях, и в случае с людьми пожилого года последствия могли бы быть более долгосрочными.
Исследователи помечают, что не призывают людей полностью отказаться от сахара, однако советуют им не злоупотреблять. В противном случае кровообращение может замедлиться так, что будет выглядеть характерным скорее для 65-летнего человека, чем для представителя молодёжи, заявляют специалисты.
О итогах научной работы сообщает The Copenhagen Post, не уточняя, бывальщины ли они опубликованы в каком-либо научном издании.
Самое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.
