Пешие гуляния по городу не приносят пользы, заявили ученые
Исключения составляют городские парки
фото: Михаил Ковалев
Учёные пригласили к участию в изысканье 119 человек, 40 из которых страдали от обструктивного заболевания легких, оставшиеся 39 — от ишемической заболевания сердца. Возраст всех участников составлял более 60 лет. В различные этапы времени каждый из участников должен был выбирать новое пункт для прогулок — иногда они ходили по Гайд-парку (королевскому парку площадью 1,4 квадратных километров) в середине Лондона, а иногда — просто по улицам. При этом специалисты следили как за тем, как загрязнённым был воздух в этих местах, так и за тем, каким образом так или другая прогулка сказывалась на ряд показателей здоровья добровольцев. В частности, во внимание бывальщины приняты такие факторы, как артериальная ригидность — показатель, связанный с развитием сердечно-сосудистых заболеваний — и житейская ёмкость лёгких.
Как выяснилось, и у здоровых, и у страдающих от тех или иных проблем участников изыскания прогулки по улице приносили скорее вред, чем пользу — если ходьба по парку могла оказывать приметный положительный эффект, то в случае с загрязнёнными улицами эффект был либо почти неприметным, либо негативным.
Специалисты предполагают, что полученные ими результаты распространяются и на людей меньшей 60 лет, хотя в исследовании таковые участия не принимают. Научная труд была опубликована в журнале Lancet.
Ранее ряд исследований показал, что в цельном ходьба пользу здоровью приносит. Например, в сентябре Группа канадских учёных, воображающих Университет Макмастера, пришла к выводу, что 150 минут, то кушать два с половиной часа физической активности в неделю продлевает существование человека и защищает его от сердечно-сосудистых заболеваний, причём пешие гуляния в данном случае были вполне распространённым вариантом таких нагрузок. За пять месяцев до этого специалисты из Университета Хайлендс в американском штате Нью-Мексико, пришагали к выводу, что процессы, происходящие в организме во время ходьбы, содействуют развитию умственных способностей.
Лучшее в «МК» — в короткой вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.
