СМИ: медики огласили информацию о вреде сидячего образа жизни преувеличенной
Истинной проблемой специалисты наименовали недостаток физических упражнений
фото: pixabay.com
В исследовании зачислили участие 5 132 человека, из которых 3 720 были мужами, а 1 412 — женщинами. На протяжении 16 лет специалисты следили за этими людьми, собирая информацию о том, как они коротают своё время и сколько времени посвящают физическим упражнениям. При этом учёные принимали во внимание такие факторы, как состояние здоровья участников на момент основы исследования, их пол, национальность, трудовой статус, вредные привычки, индекс массы тела, диета и так дальше.
Как утверждают исследователи, в результате они пришли к выводу, что сам по себе сидячий манер жизни ни коим образом не влиял на продолжительность жизни человека, а мнимую зависимость между ними можно, в первую очередь, разъяснить тем, что зачастую именно люди, много времени проводящие в сидячем позе, меньше времени уделяли физкультуре. Таким образом, специалисты не препираются с утверждением, что человеку следует следить за своей физической конфигурацией, однако утверждают, что необходимость постоянно быть в движении может быть несколько преувеличена.
Труд учёных опубликована в издании International Journal of Epidemiology,
Отметим, не все учёные держатся мнения, что сидячий образ жизни в целом безопасен для человека. К образцу, в марте прошлого года в научном издании American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, авторы какой объявили недостаток движения причиной 3,8 процента кончин ежегодно и призвали людей сидеть не более трёх часов в день. Также как можно меньше быть в сидячем положении группа учёных, представляющих Сиднейский университет и Университет Полуденной Дании: они пришли к выводу, что это позволило бы избавиться от лишнего веса, а также снизить вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
