Ученые разъяснили, почему пожилым не стоит уступать место
Людям преклонного года посоветовали больше двигаться
Исследование было опубликовано в авторитетном научном журнале British Medical Journal. Ученые пришагали выводу, что многочисленные хвори у пожилых людей связаны не с годом, а с отсутствием физической нагрузки.
«Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не призывать людей отдыхать», — заявил коллега МакНелли, профессор Оксфордского университета Муир Грэй.
В изысканье говорится, что пенсионерам вполне по силам с помощью постоянных упражнений «помолодеть» на десять лет. «И хорошенько поразмыслите, прежде чем уступать место в автобусе или поезде пожилому человеку. Стоять — отличное упражнение для них», – находят специалисты.
Учёные также посоветовали представителям старшего поколения вяще двигаться, ходить как минимум десять минут в день, а также всходить по лестнице вместо лифта.
