Поспеть до 30 лет: врач раскрыла секрет молодости кожи
Как бегать и чем мазать
Об этом «МК» рассказала кандидат медицинских наук, врач-косметолог, дерматовенеролог Екатерина Лучина.
Порой представляется, что кожа еще слишком молода, чтобы задумываться о таких словах, как очищение, увлажнение, стол и уходовые процедуры. Об этом, как правило, не вспоминают до 40‒45 лет, пока внешние дефекты не заявят о себе в облике морщин. Способна ли кожа самостоятельно поддерживать здоровый вид и успешно справляться с любыми внешними воздействиями ‒ неблагоприятными погодными условиями, захватническими скрабами, дешевой декоративной косметикой низкого качества? Об этом мы поговорили с экспертом.
– Чем чревата недостаточная попечение о коже в молодом возрасте?
– Молодые девушки часто сталкиваются с несовершенствами кожи. Вина образования внешних дефектов могут быть самыми многообразными ‒ от неправильно подобранных уходовых средств вплоть до серьезных проблем с внутренними органами. Безответственное касательство к здоровью может моментально отразиться на лице: преждевременные морщины, шелушение, аллергические реакции, сопровождающиеся чесом и покраснением, гиперактивность сальных желез,жирный блеск, прыщи, черноволосые точки, расширенные поры, рубцы… Именно поэтому специалисты советуют контролировать состояние здоровья и кожи с ранних лет ‒ регулярно посещать докторов, проводить анализы и обследования, не забывать о ежедневном уходе, выбирать лишь проверенную и безопасную косметику, ориентируясь на тип кожи, и, конечно, вести крепкий образ жизни.
– До какого возраста кожу можно находить молодой?
– Согласно научным исследованиям, выработка гиалуроновой кислоты и коллагена третьего образа, который, в свою очередь, отвечает за красоту и сияние кожи, выходит до 25 лет, хотя многое зависит от образа жизни и генетики. Итак, до 25 лет мы деятельно производим и накапливаем гиалуроновую кислоту, однако после 25 ее расход начинает превалировать над производством. Связано это и с факторами внешней среды, и с условиями существования в мегаполисах. Постоянный недосып, ненормированный рабочий день, дробные перелеты на короткие расстояния, выхлопные газы от автомобилей, нездоровое производство заводов и фабрик, инсоляция… Также нужно владеть в виду, что мы, как жители северной страны, часто сталкиваемся с острым перепадом температур, когда выходим на улицу из дома и навыворот. Это провоцирует появление такого заболевания кожи, как купероз ‒ ярко-красная сосудистая сетка на лике. Из-за постоянного пользования центральным отоплением и вследствие пренебрежения цивилизацией питья кожа сохнет, обезвоживается и иногда трескается, особенно нередко ‒ на кистях рук.
– Какие процедуры наиболее эффективны для кожи до 30 лет?
– Как демонстрирует практика, большое заблуждение ‒ считать, что косметологические процедуры живы только для женщин после 40. Поддерживать молодую кожу в тонусе, а также добиться бархатистости, упругости и гладкого тона лица помогут следующие процедуры, как, например, плазмотерапия или PRP-терапия, в ходе какой пациенту вводятся инъекции его собственной плазмы, благодаря чему процедура неопасна и эффективна для увлажнения и повышения иммунитета силами своего организма. Кроме того, молодым рекомендована мезотерапия с гиалуроновой кислотой. Это процедура, основанная на микроинъекциях, в состав каких входят особые лечебные «мезококтейли», способствующие улучшению микроциркуляции крови, бездонному увлажнению, выравниванию рельефа и борьбе с несовершенствами кожи. Если сообщать о модной нынче биоревитализации, то речь идет о методе инъекционного воздействия на кожу лики, шеи, зоны декольте и кистей рук, который помогает предупредить ранние возрастные изменения путем естественного восполнения недостатка гиалуроновой кислоты. Еще пять подойдет лазерная шлифовка, которая поможет придать коже крепкий цвет, ровный и сияющий вид, а также устранит проявления гиперпигментации и постакне. И все же этого немного. Чтобыотражение в зеркале после проведенных процедур радовало как можно длиннее, специалисты советуют обратить внимание на образ жизни. То кушать, необходимо наладить питьевой режим, отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками, больше двигаться и регулярно выполнять физические упражнения, дышать свежим атмосферой, спать не менее 7‒8 часов в день, по возможности ограждать себя от стрессовых ситуаций, контролировать состояние здоровья.
Дополнить уход за кожей можно косметическими оружиями для домашнего использования. Правильно подобрать косметику по типу кожи может лишь опытный врач-косметолог.
Молодость ‒ время, когда мы полны житейских сил, красоты и энергии. Чем раньше мы осознаем, что одно из наших стремлений вытекает направить на заботу о себе, тем большую помощь мы окажем своему организму. Попечение о здоровье с ранних лет обязательно принесет свои свои плоды ‒ кожа будет надолго оставаться молодой, подведённой, гладкой и бархатистой.
