СМИ: изыскание показало, что сладкое не слишком опасно для фигуры
Большинство людей может кушать на завтрак кусочек торта без риска потолстеть, утверждают ученые
фото: pixabay.com
Как сообщается, специалисты поделили охотников, согласившихся принять участие в исследовании, на две группы. Все участники изыскания придерживались одинаковой диеты с единственным отличием — представителям первой группы на завтрак подавали кусочек торта, а второй — нет. Исследование показало, что этот кусочек торта в большинстве случаев на протяжении цельного месяца никак не влиял на вес участников исследования (лишь 3 процента из них за это пора набрали полкилограмма).
Специалисты отмечают, что они не призывают есть сладкое в вящих количествах и в любое время суток — практически любые продовольствие, если потреблять их слишком много, приносят больше вреда, чем проки. Тем не менее, по словам учёных, на которые ссылаются некоторые СМИ, сахар не завоевал столь негативной репутации, какой он обладает в глазах немало людей. Исследователи также предполагают, что некоторые сладкие продовольствие приводят к набору веса не из-за содержащегося в них сахара, а из-за иных компонентов, таких как разрыхлители и усилители вкуса.
Также стоит отметить, что участники изыскания получали сладости именно на завтрак, в то время как на вес человека в вящей степени влияет то, что он ест (или не ест) во второй половине дня. Кстати, далеко не все специалисты на сегодняшний день находят, что человеку следует отказываться от любой пищи после шести вечера, однако подходить к блюдам, применяемым на ночь, диетологи, в большинстве своём, призывают избирательно. Недавно специалисты из США предложили вечерами кушать капусту, варёную кукурузу и свёклу, тушёные овощи (кроме картофеля), абрикосы и нектарины, а также морепродукты, желая с последними перебарщивать также не стоит.
