Ученые выяснили, отчего посещение спортзала помогает похудеть не всем
Как оказалось, они не вечно увеличивают общее число физических нагрузок
фото: pixabay.com
Специалисты прочертили эксперимент на лабораторных мышах, в клетки которых были пристроены беговые колёса. Грызуны повели себя примерно так же, как в схожей ситуации устроились бы люди, желающие похудеть – увидев возможность позаниматься физиологической нагрузкой, они ей воспользовались.
Изначально благодаря тому, что мыши сделались бегать в колесе, их ежедневный расход энергии вырос, однако впоследствии он вновь вернулся к обыкновенным показателям, хотя бегать в колесе мыши стали даже вяще. Дело в том, что вместе с этим они стали менее подвижны в интервалах между «физическими упражнениями». При этом кратковременные интенсивные физиологические нагрузки привели к тому, что аппетит грызунов улучшился.
При этом специалисты помечают, что в целом физкультура полезна для человека, и их исследование ни в коей мере не опровергает этого факта. Тем не немного, для того, чтобы фигура человека изменилась, учёные советуют соединять фитнес с активным образом жизни в целом и со здоровым столом.
Многие исследования учёных, опубликованные в последнее время, отданы влиянию физкультуры и образа жизни на здоровье, причём отдельный специалисты склонны считать, что сидячий образ жизни не чересчур вреден сам по себе, если человек «компенсирует» его физическими упражнениями, в то пора как большинство склоняются к мысли, что для здоровья важны как упражнения, так и в цельном подвижность на протяжении дня.
